三、设置屏幕时间限制
点击【设置-账户-家庭】点击孩子账户右侧的 “管理家庭设置”会自动跳转至微软家庭安全网页端（需登录家长微软账户），在家庭安全网页端的 “屏幕时间” 设置中，可全局开启限制并设定时长。
在 “设备” 列表中，找到孩子使用的 Windows11 电脑（显示设备名称，如 “DESKTOP-ABC123”），点击 “设置限制”。
选择 “每天” 选项（而非 “工作日 / 周末分开”），在 “每日屏幕时间” 中拖动滑块或直接输入 “2”，单位选择 “小时”。
若需设置 “分段限制”（如避免孩子连续使用 2 小时），可点击 “添加时段”，设置具体使用时段（如 “09:00-10:00”“15:00-16:00”），每个时段 1 小时，总时长仍为 2 小时，系统会在时段外禁止电脑使用（更符合健康作息）。
点击 “保存” 按钮，设置会实时同步到孩子的 Windows11 电脑，无需重启设备即可生效。
四、验证限制是否生效
切换到孩子账户：点击开始菜单→“账户头像”→选择孩子账户（如 “儿童 - 小明”），登录孩子账户（首次登录需设置 PIN 码，家长可协助设置简单密码）；
测试使用时长：让孩子正常使用电脑（如打开浏览器、文档），当使用时间接近 2 小时时，系统会弹出 “屏幕时间即将结束” 的提示；当达到 2 小时后，电脑会自动锁定屏幕，显示 “已用完今日屏幕时间”，需家长解锁（或等待次日重置）才能继续使用。
五、限制应用与内容，避免无效屏幕时间
家长可指定孩子能使用的应用，禁止无关应用（如游戏、视频软件）在屏幕时间内运行：
在微软家庭安全网页端，点击孩子账户的 “应用和游戏” 选项；选择 “只允许指定的应用”（而非 “允许所有应用”），点击 “添加应用”；在 “可用应用” 列表中，勾选允许使用的应用（如 “Microsoft Edge”“Word”“Excel”“学习类软件”），取消勾选游戏（如 “ Minecraft”）、视频软件（如 “抖音 PC 版”）；保存后，孩子在 Windows11 电脑上仅能打开允许的应用，禁止的应用会显示 “已被家长限制”，无法启动（即使在屏幕时间内也无法使用）。
六、屏蔽不良网站
点击 “内容过滤” 选项，开启 “网页内容过滤” 开关，选择 “适合儿童的网站”（系统会自动屏蔽成人、暴力、赌博等不良网站）；若需 “手动添加允许 / 禁止网站”（如允许特定学习网站，禁止某视频网站），点击 “添加网站”，输入网址并选择 “允许” 或 “禁止”；该设置会同步到孩子账户的 Microsoft Edge 浏览器，其他浏览器（如 Chrome）需额外设置，但建议家长引导孩子使用 Edge 浏览器，确保过滤生效。
七、查看屏幕使用报告
点击孩子账户的 “屏幕时间报告” 。报告中会显示 “每日使用时长”（是否达到 2 小时限制）、“应用使用分布”（如学习软件占 1.5 小时、浏览器占 0.5 小时）、“设备使用情况”（仅
Windows 电脑或含其他微软设备）；返回搜狐，查看更多