调整姿势、增加前戏、沟通互动、尝试新技巧。
1.调整姿势
根据双方身体状况选择合适的体位，如侧卧式、后入式等，避免压迫敏感部位。
2.增加前戏
延长前戏时间，提高兴奋程度，有助于增强感受性和满意度。
3.沟通互动
积极与伴侣交流情感需求和喜好，建立信任感，增进亲密关系。
4.尝试新技巧
不断探索新的刺激方式和体验，保持新鲜感和激情，提升性生活的质量。
确保彼此的身体健康和舒适，避免过度疲劳和压力影响性生活。若遇到困难或不适，应考虑咨询医生或专业人士的意见。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。