髌骨软化是一种常见的膝关节疾病，主要表现为髌骨软骨的磨损、软化等，治疗方法有多种，需根据病情严重程度和个体差异选择，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、物理治疗：
热敷、按摩、超声波、冲击波等物理治疗方法可促进膝关节周围的血液循环，缓解疼痛，减轻炎症反应，促进髌骨软骨的修复。热敷可每天进行15-20分钟，温度以感觉舒适为宜。2、药物治疗：
非甾体抗炎药：可减轻炎症和疼痛，但不宜长期服用，以免引起胃肠道等不良反应。软骨营养药物：能够促进软骨细胞的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用几个月才能见到明显效果。关节腔注射药物：对于症状较严重的患者，可向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，起到润滑关节、营养软骨、减轻炎症的作用。3、手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜可以直观地观察到髌骨软骨的损伤情况，并进行相应的处理，如清理关节内的软骨碎片、修整磨损的软骨边缘、切除增生的滑膜等，还可通过微骨折技术促进软骨的修复。截骨术：对于存在膝关节力线异常的患者，可采用截骨术来改变膝关节的力线，减轻髌骨软骨的压力，改善膝关节的功能，提高患者的生活质量。髌骨置换术：当髌骨软骨磨损严重，保守治疗和其他手术方法效果不佳时，可考虑进行髌骨置换术，即用人工髌骨假体替换受损的髌骨，但该手术相对复杂，术后需要较长时间的康复。另外，康复训练在髌骨软化的治疗中也非常重要，患者可在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉的力量，稳定膝关节，减轻髌骨的压力。
髌骨软化手术治疗后需要注意什么
术后要确保伤口周围皮肤清洁，避免沾水，防止感染。按照医护人员的指导定期更换伤口敷料，观察伤口有无渗血、渗液、红肿、疼痛加剧等异常情况，若发现问题应及时告知医生。不要随意触摸、挤压伤口，穿着宽松、柔软的衣物，防止衣物摩擦伤口，影响愈合。在康复初期，应避免患肢过度负重，可借助拐杖、助行器等辅助器具行走。随着恢复情况逐渐增加负重，但要避免长时间站立或行走，防止膝关节再次受损。坐立时保持膝关节自然屈伸，不要长时间盘腿或跷二郎腿。上下楼梯时，尽量遵循“上楼梯健侧先上，下楼梯患侧先下”的原则，减少膝关节的压力。